Проблемная кожа встречается у 80% подростков во время гормонального всплеска, что считается нормой. С годами ситуация должна улучшиться. Однако в старшем возрасте чистым лицом могут похвастаться единицы. Для большинства женщин и мужчин отсутствие акне достигается постоянным тщательным уходом за лицом. Давайте разберемся, по какой причине появляются прыщи, и как вернуть проблемной коже гладкость.
Почему кожа становится проблемной
В большинстве случаев высыпания на лице возникают из-за нарушения работы сальных желез. Подкожный жир вырабатывается в больших количествах, формируя на покровах тонкую жирную пленку, которая мешает коже «дышать». Секрет сальных желез забивает фолликулы, образуя черные точки и прыщи. Обладательницам жирной и комбинированной кожи приходится страдать от акне чаще других, однако наличие нормальной дермы не гарантирует отсутствие прыщей.
Существуют и другие причины возникновения высыпаний. Это гормональные нарушения у взрослых, частые стрессы, неправильное питание, генетическая предрасположенность. Жирная кожа страдает и от внешних факторов. К ним относятся: загрязнение окружающей среды, некачественная косметика, отсутствие ухода, недостаточное очищение пор, механическое и химическое раздражение дермы.
Что делать, чтобы улучшить состояние кожи?
Угревая сыпь не появляется на пустом месте. Это всегда результат воздействия внутренних и внешних факторов. Если начать борьбу с первопричинами, то результат не заставит себя ждать. Поэтому нужно комплексно использовать косметические средства, изменять рацион и повседневные привычки.
Питание при проблемной коже
Лечение акне начинается с правильного питания. Обладательницы проблемной кожи должны помнить, что мучное, жирное и сладкое усугубляют воспаления. Фастфуд увеличивает количество токсинов и холестерина в крови. Это становится причиной закупорки сосудов и сбоев в работе лимфатической системы, которая влияет на состояние дермы.
О пользе жирных кислот омега-3 известно каждому обывателю. Это, безусловно, важное вещество, укрепляющее здоровье человека. Однако многие ошибочно считают, что его можно заменить на омега-6. Последние исследования ученых показали вред для кожи от чрезмерного употребления этого подвида жирных кислот, поэтому переусердствовать с омега-6 не стоит.
Косметический уход
Тщательно подобранные косметические средства существенно улучшают состояние кожи. Выбор продукции зависит от типа кожи, уровня рН, предпочтений по брендам, а также удобства использования. Дерматологи рекомендуют базовый уход, состоящий из четырех этапов:
- очищение. Самый главный момент в ежедневной рутине, от которого зависит здоровье кожи. Очищать лицо необходимо дважды в день без мыла, спиртовых растворов, а также без активного растирания. Для проблемной дермы подходят средства для демакияжа с кислотами, матирующими компонентами в составе;
- отшелушивание. Данный этап возможен только в том случае, когда нет острого воспалительного процесса. Достаточно 1-2 отшелушивающих процедур в неделю с применением мягких скрабов;
- тонизирование. Важный компонент ухода, от которого зависит красота лица. Использование тоника или лосьона способствует нормализации работы сальных желез, дополнительно питает дерму;
- увлажнение. Обладательницы жирной кожи считают увлажнение излишним в повседневном уходе. Однако недостаток влаги активизирует выработку подкожного сала, ухудшает общее состояние дермы. Поэтому необходимо ежедневно применять увлажняющие средства.
Косметика для проблемной кожи должна содержать подсушивающие компоненты: цинк или серу. Такие абсорбирующие вещества, как глина или уголь, глубоко очищают поры. Для нежного отшелушивания, выравнивания цвета, рельефа лица используют средства с салициловой или АНА-кислотой.
Образ жизни
Внешний вид человека во многом зависит от его образа жизни. Алкоголь с никотином влияют не только на состояние внутренних органов, но и отражают последствия на кожных покровах. Сбои в работе кровеносной, а также лимфатической систем, приводят к закупорке пор, нездоровому оттенку лица и другим неприятным последствиям. Избавление от вредных привычек будет заметно невооруженным взглядом. Нарушение режима сна лишает дерму важного времени для естественного восстановления. Высыпаться каждый день – обязательное условие не только для здоровья, но и для внешнего вида.
Если самостоятельный подбор уходовых средств, изменение рациона и привычек не повлияли на наличие акне, пора искать специалиста. Салон красоты BLOOM в Днепре предлагает консультации опытного косметолога, который порекомендует эффективные способы борьбы с дерматологической проблемой. Не дайте высыпаниям испортить вашу жизнь.