Как отрастить волосы: советы специалистов

Длинные, густые волосы придают облику особую нежность и женственность, что моментально привлекает внимание противоположного пола. Это долгий процесс, на который потребуется несколько месяцев или даже лет – в зависимости от начальной длины. Но комплексный подход поможет достичь цели. Актуальные профессиональные рекомендации помогут сохранить здоровье и красоту локонов, а также ускорить рост.

От чего зависит рост волос?

Наследственность, рацион и состояние здоровья – основные факторы, которые влияют на скорость роста волос. Вредные привычки ослабляют организм и замедляют обменные процессы, что также отразится на состоянии шевелюры. Можно выделить и другие причины, из-за которых не удается приблизиться к результату:

• частые окрашивания и обесцвечивание;
• химическая завивка;
• ежедневные горячие укладки;
• неправильный уход.

Длительное пребывание на солнце, как и частое посещение бассейна с хлорированной водой, также влияют на качество волос не лучшим образом. Изменение образа жизни и правильная забота о локонах, помогут кардинально изменить ситуацию.

Здоровое питание

Сбалансированный рацион должен содержать необходимое организму количество белков, жиров и углеводов. Важно максимально разнообразить привычное меню, увеличить количество белковой пищи (для формирования структуры волоса), а также употреблять свежие фрукты, овощи и ягоды. Дополнительно принимать многокомпонентные минеральные комплексы, в составе которых присутствуют:

• витамины группы B;
• Omega-3;
• селен;
• магний;
• кальций;
• железо;
• витамин D.

Стоит сократить сахар в ежедневном питании, снизить употребление алкогольных напитков, а также отдавать предпочтение натуральным, качественным продуктам, без вредных добавок и усилителей вкусовых характеристик.

 Стрижка

Часто можно услышать, что забота о состоянии кончиков помешает достичь желаемой длины – на самом деле это совсем не так. Регулярное посещение парикмахера поможет сохранить волосы живыми, сияющими, полными сил и здоровья.

Рекомендовано подстригать локоны каждые 2,5-3 месяца, удаляя поврежденные и посеченные участки (2-3 мм длины). В руках хорошего мастера привычная стрижка преобразится и станет главной деталью роскошного образа.

Правильный уход

Забота о состоянии волос должна быть ежедневной, поэтому столь важно подобрать качественные средства, которые одновременно защищают и восстанавливают пряди:

• Шампунь. Ни в коем случае нельзя пренебрегать регулярным очищением: стоит сочетать средства глубокой очистки и базовые серии для повседневного ухода.
• Бальзам. Обязательный финальный этап каждого мытья головы. После использования очищающего состава пряди необходимо «разгладить», восстановив кутикулярный слой. За счет этого шевелюра будет сиять и удастся забыть о проблеме постоянно путающихся волос.
• Маска. Увлажняющие, питающие, реконструирующие – сотни доступных решений. Выбор зависит от состояния волос и проблемы, которую предстоит решить с помощью используемого средства.
• Несмываемый уход. Обязательный финальный этап базового ухода за волосами. Уберегает пряди от негативного воздействия (в том числе, от высоких температур при использовании фена, плойки или утюжка), а также придает особое сияние.

В правильном уходе за волосами ключевую роль играет регулярность – важно придерживаться определенной схемы действий, не пренебрегая ею. Однократное очищение головы без использования бальзама или маски не принесет большого вреда, но, если стоит цель отрастить длинные волосы – забота о красоте должна стать постоянной. Дополнительно полезно сменить привычную наволочку на шелковое изделие, а также подобрать хорошую расческу, которая мягко распутывает пряди, не повреждая и не вырывая их.

Массаж кожи головы

Чтобы ускорить рост волос необходимо улучшить кровообращение в волосистой части головы. Нередко для этой цели советуют использовать домашние маски с горчицей, перцем или другими жгучими компонентами – это может стать причиной возникновения аллергической реакции (зуд, дискомфорт), а также вызывать сильнейший ожог, что многократно замедлит рост волос.

 Безопасная альтернатива – самостоятельный массаж кожи головы, который необходимо делать после каждого мытья волос. С этой задачей можно справиться вручную, либо с использованием специальных гаджетов. Усилить эффект поможет применение целебных масел.

Комплексная помощь в заботе о волосах

Чтобы спасти поврежденные пряди, а главное, наслаждаться красотой и блеском прически, стоит уделить внимание ежедневному уходу, не пренебрегая и профессиональными процедурами. Салон красоты Bloomnails – это команда мастеров, которые используют в работе только лучшие материалы, а также обладают достаточным практическим опытом. Безупречная стрижка, бережная забота о посеченных кончиках и комплексные процедуры – и уже вскоре удастся достичь желаемой длины.

✿ Как питание влияет на рост волос?

Здоровый рацион — ключевой фактор для роста и укрепления волос. Организм должен получать достаточное количество белков, жиров, витаминов и минералов. Особенно важны витамины группы B, витамин D, железо, цинк и омега-3 жирные кислоты. Употребление свежих овощей, фруктов, орехов и рыбы способствует улучшению состояния волос.

✿ Нужно ли регулярно подстригать волосы при их отращивании?

Да, регулярная стрижка помогает поддерживать здоровье волос. Удаление секущихся кончиков предотвращает их дальнейшее расслоение и ломкость, что способствует сохранению длины и улучшает внешний вид волос. Рекомендуется подстригать волосы каждые 2–3 месяца.

✿ Какие процедуры в салоне помогут ускорить рост волос?

Салонные процедуры, такие как мезотерапия, дарсонвализация и массаж кожи головы, стимулируют кровообращение и улучшают питание волосяных фолликулов. Также полезны уходовые процедуры с использованием профессиональных масок и сывороток, направленных на укрепление и восстановление волос.

✿ Как ухаживать за волосами в домашних условиях для их роста?

Регулярный и правильный уход в домашних условиях играет важную роль. Используйте мягкие шампуни без сульфатов, кондиционеры и маски, подходящие вашему типу волос. Избегайте частого использования горячих инструментов для укладки, а при необходимости обязательно применяйте термозащиту. Также полезен массаж кожи головы для стимуляции кровообращения.